Aliskanlik, Odak ve Sirkadiyen Ritim Araci
Dopamin dengeni, odagini ve gunluk ritmini geri kazan.
Aliskanlik serilerini saniye saniye takip et, 90 saniyelik SOS nefes rehberiyle ani durtuleri as, bunaltici isleri 2 dakikalik mikro adimlara bol ve sirkadiyen oruc penceresini senkronla.
Tahmini Tasarruf
$0.00
Kazanilan Zaman
0.0h
Dayaniklilik Skoru
72/100
Seriler & Tasarruf
Saniye hassasiyetinde canli tasarruf, kazanilan zaman ve sefkatli rekor koruma.
Loading ResetFlow instrument...
Erteleme Karsiti Mikro-Adim Bolucu
Gozunde buyuyen herhangi bir isi 2-5 dakikalik kolay adimlara ayir.
90s SOS InterventionDurtu Asma Basarisi: 100%
Su an ani bir durtu mu geldi?
Durtu dalgalarinin buyuk bolumu 90 saniye icinde zirve yapip soner. Karar vermeden once dalgayi yonet.
90s4-4-7 PACE
Durtuyu gelip gecen bir dalga gibi izle. Hissettigin her durtuye uymak zorunda degilsin.
Intensity:
Tahmini Yuksek Risk Penceresi21:00 - 23:00
Circadian & Hydration
Sirkadiyen Ritim & Su Takibi
- • Ogun Sonrasi Denge (0-4s)
- • Sindirim Dinlenme Penceresi (4-12s)
- • Dengeli Zihinsel Berraklik (12-16s)
Gunluk Su Hedefi0 / 2500 ml